By Career Keeda | May 16, 2020
कई बार ऐसा होता है आप जिस भी कंपनी या संगठन में काम कर रहे होते हैं उस नौकरी से आप ऊब जाते हैं, उससे नफरत करने लगते हैं। इस नफरत के कई कारण हो सकते हैं, एक कारण यह हो सकता है कि जो काम आप कर रहे हैं उसमें आपकी दिलचस्पी खत्म हो गई हो या आपको काम करने में मजा ना आ रहा हो या प्रतिदिन एक ही जगह बैठकर वही काम करने में आपकी रूचि खत्म हो गई हो।
शायद आप अपने कार्यस्थल पर एक तनावपूर्ण वातावरण में फंस गए हैं। आपके साथ काम करने वाले जो सहकर्मी है वह आपसे ठीक से पेश ना आ रहे हो या उन्हें आपके काम और तरक्की से जलन होने लगी हो। आपका बॉस शायद ही कभी आपके प्रयासों की सराहना करता हो। आप की कार्यक्षमता से ज्यादा आपसे काम कराया जा रहा हो जो परिणाम स्वरूप आपकी ऑफिस के बाहर की जिंदगी को प्रभावित करने लगे हों।
इन सभी चीजों के चलते आप अपनी नौकरी से अब नफरत करने लगे हैं। आप और उस नौकरी को नहीं करना चाहते पर मजबूरी वश आप अपनी नौकरी छोड़ नहीं सकते क्योंकि यदि आपने छोड़ दी तो आप बेरोजगार हो जाएंगे। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे सुझाव या उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने नौकरी छोड़ने वाले विचार को त्याग कर उसी जोश के साथ काम पर दोबारा जुट जाएंगे।
1. जिस बात से आप दुखी हैं उसे खोजें: सबसे पहले उस कारण को खोजने का प्रयास करें जिस बात से आप अपने कार्यस्थल पर दुखी रहते हैं। यह कारण आपके कार्यस्थल से भी जुड़ा हो सकता है और आपके घर परिवार परिवार से भी। कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति का अपने परिवार में अपने बीवी बच्चे मां-बाप या किसी रिश्तेदार से आनाकानी या झगड़ा होता है जिसके चलते आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता हैं।तो सबसे पहले समय रहते इस मुसीबत की जड़ को खोज कर उसे समाप्त करें।
2. अपनी नौकरी को परीक्षण के मैदान के रूप में ले: काम पर समय बर्बाद या गुजरने के बजाय, भविष्य के अवसरों के लिए अपने कौशल को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें। आप अपनी नौकरी से क्या सीख सकते हैं? अपने काम के समय में आप कौन से कौशल हासिल कर सकते हैं या विकसित कर सकते हैं।आप अपने बॉस के साथ उन विशिष्ट क्षेत्रों के बारे में बात कर सकते हैं जिनमें आपकी रुचि है और आप उसमें काम उससे आगे बढ़ाना चाहते हैं।
3. नौकरी देखने के नजरिए को बदलें: जैसा कि आप अपने अगले कदम की योजना बना रहे हैं तो इसे दर्शाने के लिए आप अपने काम को देखने का नजरिया बदलिए। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आपके पेशेवर जीवन में ऐसा क्या है जिसके लिए आप कृतज्ञ हो सकते हैं।हालाँकि, उन्हें स्वीकार करने से आपको अपने काम की बेहतर सराहना करने में मदद मिल सकती हैं।
4. अपना नेटवर्क बढ़ाएं: यहां तक कि सबसे खराब नौकरियों में अक्सर ऐसे सहकर्मी होते हैं जो आपके साथ और आपके क्षेत्र में दूसरों से मिलने के अवसरों बना सकते हैं। इस संभावना का पूरा लाभ उठाएं। जब आप अपने पेशेवर नेटवर्क को और बढ़ा कर सकते हैं जो आपके वर्तमान नौकरी को थोड़ा बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, साथ ही भविष्य में बहुत आसान नौकरी के शिकार के लिए भी आपको समय देता है।
5. सकारात्मकता पर ध्यान दें:
निश्चित रूप से अगर आपकी नौकरी के बारे में कुछ चीजें हैं जो आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं, तो संभावना है कि जब तक आप वहां हैं, तब तक यह आप पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।लेकिन अगर आपको उसी संगठन में लंबे समय तक काम करना है तो आपको अपने आसपास की सकारात्मक चीजों पर और ध्यान देने की जरूरत है, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
6. अपने कार्यस्थल के बाहर मज़ा खोजें: एक उबाऊ नौकरी और उबाऊ सामाजिक जीवन के संयोजन से ज्यादा भयानक कुछ नहीं हो सकता हैं। आप अपने वर्किंग स्ट्रेस को कम करने के लिए आध्यात्मिक या साहसिक गतिविधियों से जुड़ सकते हैं जैसे कि नियमित रूप से किसी खेल में भाग लेना या कुछ हॉबी क्लासेस लेना जो आपकी हमेशा पसंदीदा रही हैं। यह समस्या का एक पूर्णकालिक समाधान नहीं होगा, लेकिन यह आपकी स्थिति को कम भयानक बनाने में मदद करेगा।
7. आपके कार्यस्थल में कुछ ऐसी चीजें होंगी जिन्हें पसंद करते हो और कुछ ऐसे भी होंगे जिनसे आप नफरत करते हो। कागज के दो अलग-अलग टुकड़ों पर उन सभी चीजें की एक सूची बनाएं। फिर उन चीजें को खत्म करें जो एक व्यक्तिगत समस्या है और उन लोगों के लिए एक समाधान का मंथन करने की कोशिश करें जो आपके कार्य में बाधा डालने की कोशिश कर रहे हैं।
8. ऐसी योजना विकसित करें जो आपकी जरूरतों के लिए काम करे: चाहे आप एक नए अवसर की खोज शुरू करें या अपनी वर्तमान स्थिति में बने रहें, आपको एक योजना तैयार करने की आवश्यकता हैं। यह पता लगाएँ कि आप अपने मौजूदा कार्यों को कैसे अधिक सार्थक बना सकते हैं। कभी-कभी मानसिकता में बदलाव उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पर्यावरण में।